Warning: getimagesize(): Filename cannot be empty in /var/www/vhosts/u0750279.plsk.regruhosting.ru/httpdocs/plmnews.ru/wp-content/plugins/wp-open-graph/output.class.php on line 306

Приобретенные заболевания матки

Опущение матки лечение гимнастика по Кегелю

admin No Comments

Эффективные упражнения при опущении матки в домашних условиях [видео]

Опущение матки (пролапс)–  распространенная патология среди женщин разных возрастов, чаще встречается у женщин старше 35 лет (50% случаев). Что происходит? Матка опускается вниз по отношению к ее нормальному состоянию, из-за этого происходят  деформация и смещение уретры, прямой кишки, мочевого пузыря изменение формы влагалища.

Это происходит из-за беременности и родов, но, конечно не всегда только по этим причинам. В процессе вынашивания на них происходит сильное давление, вследствие чего они сильно растягиваются. Во время родов происходят иногда разрывы, что обязательно приведет к опущению матки.

Опущение матки относится к тем заболеваниям которые лучше всего устраняется немедикаментозными методами. Мы расскажем как добиться наилучшего эффекта с помощью домашних упражнений.

Можно ли заниматься спортом при опущении и каким

Спокойные гимнастические упражнения  помогут укрепить мышцы таза и благоприятно отразятся на положении матки и стенок влагалища.

При опущении матки  показаны любые упражнения, не предусматривающие повышенной нагрузки на органы малого таза.

Стоит  исключить приседания, бег и  поднятия тяжестей- силовые тренировки приводят к ухудшению состояния. Полезна йога, пилатес, аквааэробика.

По поводу упражнений на мышцы пресса нет единого  мнения — врачи считают это упражнение как полезным так и вредным. Советуем получить консультацию вашего лечащего врача по этому вопросу

Какое опущение можно вылечить гимнастикой

Гимнастика при опущении показана при любой степени патологии, однако считается более действенной на ранних этапах. Запущенные формы нельзя вылечить выполняя зарядку. Для терапии используют радикальные методики.

Значительные улучшения дают упражнения на первой и второй стадии заболевания

Выделяют 4 степени опущения

  1. незначительное опущение шейки
  2. частичное выпадение на фоне нагрузок, кашля, натуживания
  3. неполный пролапс при котором часть шейки и матки видна из половой щели
  4. тотальное выпадение детородного органа и влагалищных стенок

Упражнения на укрепление мышц тазового дна

Молодая женщина на постели поднимает ногиЕсли у вас неважное физическое состояние, тогда при данном отклонении делайте гимнастику, стартуя с 5 повторений и проводите свои занятия раз в два дня. Кому подойдет упражнение? Всем. Кто страдает такой напастью. Число повторений увеличивать постепенно до 20 раз. Последовательно выполняйте следующие упражнения в домашних условиях:

  1. Зажмите между коленей небольшой мячик и походите так несколько минут, это позволит вам укрепить мышцы паха.
  2. Присядьте, но не полностью, в таком положении пройдитесь по комнате несколько минут.
  3. Стоя поочередно поднимайте ноги вверх.
  4. Сделайте ласточку, укрепите положение на 10 секунд (чем больше, тем лучше), смените ногу.
  5. Для выполнения следующего действия примите позу лежа. Выполните поочередно упражнения «велосипед» вперед и назад.
  6. Лягте на спину, держа ноги вместе, поднимайте ноги, фиксируйте их в положении прямо и старайтесь как можно выше поднять ноги и притягивать их к себе. Зафиксируйте это положение на 10 секунд, а после опустите. Повторяйте несколько раз, затем поднимайте сначала одну, потом вторую выпрямленные ножки.
  7. Пребывая на спине, поднимите вверх прямые ножки, руки определите на поясницу и фиксация должна приходиться наверх самой спины. Это действие имеет название «Березка».
  8. Пребывая на животе, лежа на полу, в одно время надо поднять конечности, сделать прогиб пояснице, зафиксируйте данное положение на некоторое время. Упражнение называется «лодочка».
  9. В положении сидя на коврике в домашних условиях надо сделать упор на руки, находящиеся сзади, расслабьте их, а после снова проведите это упражнение.
  10. Находясь на полу, ноги надо сжать в коленях, как можно сильнее обнять колени руками, нужно передвигаться вперед, а после назад и так несколько раз.
  11. Станьте на четвереньки делайте максимально возможный прогиб и разгибайте спину, старайтесь при этом напрягать промежность.
  12. Не меняя позу одновременно нужно вытянуть левую руку и правую ногу, затем потянуться зеркально этому действию.

Гимнастика Кегеля при опущении матки

Комплекс получил свое название в честь своего создателя Арнольда Кегеля, который исследовал и создал упражнения для прокачки интимных мышц в 1948 году.

Упражнения Кегеля при опущении матки в домашних условиях знамениты и популярны у женщин, которые уже столкнулись с гинекологическими трудностями либо хотят предотвратить такого рода заболевания и для этого, для профилактики, выполняют эти упражнения. Их преимущество для женского организма неоспоримо, ведь с их помощью можно подготовить себя к родам, направляя свой комплекс на укрепление.

Женщины делают специальную зарядкуНесколько эффективных действий, известных как упражнения кегеля при опущении матки:

  • Здесь будут активно работать мышцы мочеиспускания. Сжимаем их, фиксируемся в таком положении, расслабляем мышцы, ускоряем темп.
  • Натуживаемся к полу, будто пытаясь что-то из влагалища выдуть.

Разделяем предложенные действия на блоки, вначале их может быть 3, постепенно увеличиваем. В одном блоке повторяем рассмотренные упражнения по 15 раз, постепенно повторения повышаем. Главное не пропускать занятия, выполнять их каждый день. Закрепляем результат и увеличиваем количество блоков, а в блоках – количество повторений.

Выполнять упражнения Кегеля можно при каждом мочеиспускании. Для этого необходимо слить небольшую порцию мочи, затем задержать на пару секунд струю до ее полной остановки. Затем слить еще порцию и снова задержать. И так до полного опорожнения мочевого пузыря.

Сначала это будет непросто, но после того как мышцы натренируются, такое прерывистое мочеиспускание не будет сложным.

Главное хорошо натренировать мышцы, тогда можно не опасаться возникновения гинекологических заболеваний, улучшить самочувствие и женское здоровье.

Комплекс Кегеля

Комплекс упражнений при опущении стенок влагалища и опущении матки включает в себя 11 упражнений, и женщин не должны пугать серьезные физические нагрузки для его выполнения – их попросту нет.

Принцип выполнения упражнений чередование напряжения интимных мышц с их расслаблением. Напряжения добиваются методом их втягивания мышц внутрь с удержанием до 30 секунд

«Лифт»

Выполнится лежа на полу, на спине. Колени при этом полусогнуты, а глаза закрыты. Мышцы влагалища нужно прорабатывать поэтапно, начиная с нижней части, постепенно поднимаясь вверх. Натяжение таковых осуществляется ступеньками – сродни движению лифта. Каждый «этаж» интимных мышц характерен паузами до 10 секунд. Поскольку напряжение максимальное, то каждый участок тонизируется. При подъеме вверх нужно начинать расслабление, волнообразно опуская влагалище к нижнему сегменту. Все может получаться и не сразу, но с течением времени женщина уже сможет более точно анализировать ощущения и правильно выполнять упражнение.

«Сумка»

Тренирует мышцы влагалища, промежность, бедра. Его нужно делать стоя, когда ноги расставлены шире плеч. Здесь нужно представить, что между ними на полу стоит очень тяжелая сумка. Задача тренирующейся женщины – произвести захват и подъем влагалищными мышцами этой «сумки» за длинные ручки. Как это делать: Присесть, сохраняя ровную спину. В коленях должен быть прямой угол – фиксация в несколько секунд. Ноги расставить чуть шире. Здесь нужно сделать попытку захватить «сумку» мышцами влагалища и удерживать потом их в напряжении. Далее следует плавный подъем и опускание в исходную позицию. Так делается несколько повторений, и с каждым разом нужно опускаться все ниже. Каждый подход 10 сек. Это – основа комплекса, и если существуют боле серьезные проблемы, то нужно делать дополнительные упражнения.

Выталкивание

Лежа на спине, на полу развести в сторону согнутые ноги. Кисти рук должны находиться на нижней части живота. Так нужно делать имитацию потуг. Упражнение актуально при начальных стадиях заболевания.

Мигание

Лежа на спине напрягать мускулатуру ануса и влагалища. Каждое сокращение длится 5 сек. Впрочем, этот тренинг можно выполнять как сидя, так и стоя. За день таких сокращений можно выполнить до пятисот. Особенно полезно после родов, поскольку помогает оздоровлению половых путей. Все мышцы. Лежа на спине, колени при этом полусогнуты. Так активно напрягаются промежность, задний проход и мочеиспускательная система. Напряжение следует удерживать до 60 секунд. Если пока физическое состояние не позволяет это сделать, то время фиксации допускается уменьшить. Эффективно, когда опущена передняя стенка матки.

SOS

Нужно ритмично сокращать мышцы, придерживаясь темпа, который может задать азбука Морзе. Первые 3 нажатия нужно делать быстро и интенсивно, а потом следует 3 длительных сокращения, потом снова 3 быстрых. За сеанс следует повторить 10 раз, не делая перерывов.

Маяк

Лежа нужно развести ноги шире плеч, колени при этом полусогнуты. Делать на счет: 1 – сильно сократить промежность и влагалище, на 2-6 следует неспешное расслабление, на 7-9 идет имитация потуг, на 10 – возврат в исходную позицию. Есть противопоказание – можно делать только через месяц после аборта и через полтора после родов. Нельзя заниматься при значительных нарушениях.

Кошка

Здесь следует особое внимание уделить дыханию. На вдохе – необходимо втянуть живот и выгнуть спину. Втянуть мышцы промежности, сделать 10 секундную фиксацию, а потом расслабиться. В пределах 5 повторений за один подход.

Мостик

Лежа. Делая выдох нужно поднять спину, щиколотки прижаты к ягодицам, с одновременным втягиванием мышц промежности, напряжением влагалища и живота. 5 повторов за подход.

Аплодисменты

Снова лежа, стопы придвинуты к ягодицам. Делая хлопки в ладоши синхронно работать с влагалищными мышцами. В течение трех минут нужно выполнять сжатия, чередуя быстрые и медленные. Бабочка. Сидя на коврике осуществить упор сзади на руки. Согнув колени максимально придвинуть стопы к области промежности. Потом развести ноги. На выдохе произвести втягивание промежности. Делая вдох вернуться в исходное положение.

Важно учесть

Девушка в спортивной одежде сидит на полуУпражнения Кегеля сконцентрированы на разработку мышц, которые под действием внешних и внутренних факторов понемногу ослабевают, теряют гибкость, эластичность, что в свою очередь сказывается на способности удерживать органы малого таза, а это стать причиной ухудшения кровоснабжения, дисфункции.

Во время проведения действий не стоит допускать распространенный ошибки: втягивать пупок, не дышать, тем более стараться протолкнуть мышцы тазового дна по направлению к полу.

Нужно следить за дыханием, ведь оно очень влияет на ход и результат при выполнении упражнений. Дышать рекомендовано спокойно, делать глубокие вдохи, мышцы подтягивать вверх.

Как убедиться в правильности и эффективности выполнения гимнастики. Если мышцы сильно растянуты эффект можно почувствовать через несколько месяцев, однако в большинстве случаев результат очевиден через 5 недель.

Если не заметен эффект или имеются сомнения в верности проводимых действий, нужно обратиться за консультацией к гинекологу. Он сделает осмотр, вследствие чего сможет подтвердить или опровергнуть ваши предположения, определит сами мышцы тазового дна, проконсультирует и даст свои рекомендации.

При осуществлении упражнений можно (а в некоторых случаях просто необходимо) пользоваться дополнительными вспомогательными предметами: шарами Кегеля.

Шары Кегеля в рукеИнструкция по использованию шаров

  1. Ощутите мышцы тазового дна – для этого вставляется палец во влагалище на пару сантиметров, сократите мышцы, вы должны пальцем их почувствовать, с шарами должны быть такие же ощущения!
  2. Погрузите тренажер во влагалище, шнур остается снаружи. Не забывайте после использования обрабатывать шары дезинфицирующими средствами.
  3. Примите положение лежа, так происходит минимальная нагрузка, с опытом в дальнейшем можно усложнять. Наибольшему сокращению оказывает содействие положение стоя.
  4. Отрегулируйте ритм движения: время напряжения и расслабления должно быть равно, хотя на первом этапе время отдыха можно увеличивать, но не намного. Идеальным ритмом является 10 секунд. На это время сначала проводится сокращение, а после расслабление.

Беременная женщина лежит на мячеКак правильно делать гимнастику с шарами

  1. Удерживать сокращения несколько секунд, следим за дыханием. Сдерживать дыхание нельзя!
  2. Расслабиться.
  3. Проведите отдых в течение минуты.
  4. Повторите упражнение (не менее 10 повторений).

Проводя действия нельзя напрягать живот, работают только те мышцы, которые располагаются в тазу.

Как лечить опущение матки народными средствами?

admin No Comments

Опущение или даже выпадение матки – явление достаточно странное и не особенно приятное. Однако оно поддается лечению, что само по себе неплохо. Но лечение с помощью народных средств – вдвойне приятно. Все дело в том, что травы, собранные в полях и лугах, да даже просто купленные в аптеках являются более полезными и, в некоторых случаях, даже эффективными в отличие от медикаментов, в которых одна лишь химия. Для многих женщин принципиально важно, чтобы используемая терапия не вызвала никаких серьезных последствий.

Причины

Девушка стоит в нижнем белье

Если учитывать, что опущение и уж тем паче выпадение матки чаще всего появляется в возрасте около 50 лет, то становится понятно, почему лечение травами набирает такую популярность. Женщины в большинстве случаев пытаются искать натуральные компоненты в своей косметике, одежде, что уж говорить о лекарственных средствах! С возрастом подобное пристрастие лишь усиливается, что и свидетельствует о желании с помощью упражнений и приема трав устранить подобный недуг.

Но не только в этом все дело.

На самом деле подобная методика является достаточно эффективной и более щадящей, чем все остальные. Сама репродуктивная система женщины является достаточно прихотливой. Любое вмешательство может повлечь за собой бесплодие.

Конечно, женщинам в возрасте нет никакой необходимости в сохранении репродуктивных возможностей организма, но ведь заболевание нередко появляется и у еще нерожавших представительниц слабого пола.

У девушки опустилась матка Опущение и выпадение матки проявляется в большинстве случаев у дам, которые успели родить хоть одного ребенка. Это последствие может возникнуть в результате внезапных родов или же после родоразрешения большого плода. Проявляется данная патология с ослаблением мышц, окружающих и поддерживающих матку. При этом сам орган может слегка провиснуть во влагалище или даже выпасть из него.

Возможно, некоторые подумают, что первый случай не такой уж и сложный и не требует лечения, но они окажутся не правы. Данное заболевание необходимо лечить, поскольку оно приносит массу неудобств своей обладательнице. Так как же его лечить?

Средства народной медицины

Девушка лежит на кровати с поднятыми ногами Болезнь требует начать лечение еще на самых ранних стадиях ее возникновения, а для этого в гинекологии используется комплексная терапия. В ее состав должны входить спринцевания, физические упражнения, а также прием перорально настои и отвары из лекарственных трав. Помимо этого, могут потребоваться тампоны, изготовленные самостоятельно и пропитанные каким-либо раствором. Массаж также будет неплохим дополнением к лечению заболевания.

Массаж в большинстве случаев является приятным, но в данном случае он может доставить неудобства.

Данный терапевтический способ считается достаточно древним, однако вкупе с другими упражнениями и мероприятиями оказывает хороший эффект:

  • Делать его достаточно легко. Потребуется пол-литровая банка, которую необходимо поставить на кровать. Лечь сверху на эту банку таким образом, чтобы пупок оказался в центре ее горлышка. Так необходимо пролежать около пяти минут, несмотря на сильный дискомфорт.
  • Следующим шагом стоит перелечь на правый бок, но стоит помнить, что при этом действии нельзя использовать колени и ноги, поэтому к этому этапу будет применимо слово «перекатиться». В этом положении стоит пробыть еще четверть часа.
  • Затем, перевернувшись предварительно на спину, стоит перетянуть живот тканью, и можно будет вставать. При правильном выполнении данного массажа боль не будет ощущаться в то время, как женщина встанет.

Девушка делает упражнение Второй способ проведения массажа должен проводиться в течение трех дней, при этом выполняется он на голодный желудок. Во время лечения обязательным условием является воздержание от поднятий тяжестей, поскольку данное занятие лишь мешает лечению, усугубляя ситуацию.

Итак, женщина должна лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Массируя живот в месте, где находится матка, стоит поднимать ее наверх. Затем одну часть средней, разрезанной надвое сырой картофелины стоит положить на живот. Воткнуть в корнеплод несколько спичек, а затем поджечь их. В дальнейшем накрыть все это банкой объемом 0,5 литра, горлышко которой должно быть смазано маслом. В таком положении необходимо пробыть около пяти минут, а затем немного придавить кожу около горловины банки таким образом, чтобы внутрь нее попал воздух, и она сама могла отойти. Подняв ноги выше уровня головы, пролежать треть часа. Затем, перевязав живот тканью, можно встать.

Для спринцеваний, которые могут помочь полностью излечить заболевании и предотвратить выпадение матки, придется достаточно сильно потратиться, поскольку они требуют приобретения спиртовых настоев трав нескольких видов. Стоит приобрести или же изготовить самостоятельно настой прополиса, календулы, девясила, золотого уса, одуванчика и березовых почек.

Необходимо смешать их все между собой. Затем, взяв столовую ложку полученного настоя, перемешать его с таким же количеством меда и подсолнечного масла. Изготовить тампон из бинта, который, смочив этим раствором, ввести во влагалище. Проводится процедура перед сном. Необходимо выпить также горячий чай с медом, а затем просто спать.

Спринцовка Любые спринцевания не должны проводится более трех дней, поскольку это может вымыть полезные бактерии из организма, что повлечет за собой развитие новых заболеваний. После отдыха, который составляет 10 дней, стоит повторить данный курс лечения. Конечно, без ведения здорового образа жизни и специального лечения на основе народных средств нечего и думать и выздоровлении. Поэтому не надо забывать и об упражнениях, способствующих предотвращению выпадения матки.

Однако выпадение матки все-таки может случиться. В этом случае необходимо взять 15 г дурмана, которые разводят в пяти литрах воды. Готовят отвар примерно четверть часа, а затем настаивают еще час. Необходимо тщательно процедить настой и принять с ним сидячую ванну, для которых отвар должен иметь 35 градусов. Принимают их по 15 минут. Подобный курс может составлять два подхода по десять дней, между которыми стоит сделать паузу примерно в неделю.

Отлично укрепляют мышцы брюшной полости настои из айвы и коры дуба, которыми можно выполнять спринцевания, длительность которых указана ранее.

Белая лилия Для приема внутрь можно использовать отвары:

  • Буквицы,
  • Лилии белой,
  • Дымянки.

На две столовые ложки каждой травы берется по 400 мл воды. Принимать можно перед каждым приемом пищи по половине столовой ложки. Они обладают укрепляющими действиями, что необходимо при выпадении или опущении матки.

Но самым известным и эффективным средством при данном заболевании является смесь из измельченной в порошок яичной скорлупы и лимонов.

Полученную смесь оставляют на пару-тройку дней, периодически помешивая, а затем заливают водкой или спиртом, который разводят с водой. Принимают его дважды в день по рюмке, пока не закончится весь вар.

Специальные упражнения

Девушка лежит на кровати Для мышц данной области будут полезны следующие упражнения:

  1. Постоянное напряжение мышц влагалища и сфинктера. Стоит прекратить акт мочеиспускания прямо на середине процесса, а затем продолжить его как ни в чем не бывало, но при этом выдавливая из себя всю мочу, которая есть в мочевом пузыре.
  2. Ежедневно и по несколько раз в день напрягать и расслаблять влагалище как будто перед актом дефекации. В одном подходе по 20 упражнений.
  3. Лежа на спине и слегка подняв вверх ноги, стоит делать ими круговые движения, которые напоминают кручение педалей велосипеда. Сама езда на велосипеде тоже необходима, хотя бы раза 3 в неделю.
  4. Сжимать мышцы ягодиц и промежности, сидя на стуле. А спустя несколько секунд расслабить. Делать это необходимо как можно чаще.
  5. Выполнять поднятие ног вверх стоя на четвереньках.
  6. Согнув ноги в коленях, лечь на спину. Ноги должны быть плотно прижаты друг к другу. Необходимо выполнять подъемы таза наверх.

И в неформальной обстановке любой гинеколог готов посоветовать использовать при половом контакте позу наездницы, потому как она тоже способствует укреплению тех мышц, из-за которых осуществляется выпадение матки. При этом медицина способна справиться с выпадением матки и иными способами, но народные средства окажут также благоприятный эффект.

Бандаж при опущении матки избавит от операции

admin No Comments

Бандаж при опущении матки помогает приобрести мышцам нормальный тонус и укрепить их, поэтому удается предотвратить оперативное вмешательство. Ношение такого медицинского приспособления считается эффективным в том случае, если диагностирована патология на раннем этапе развития. Бандаж, который применяется при смещении детородного органа, имеет некоторые отличия от других поддерживающих конструкций.

Особенности патологии

Девушка в нижнем белье

Опущение детородного органа развивается медленными темпами, однако, при воздействии некоторых факторов этот процесс может ускориться.

Спровоцировать смещение матки и ее опущение, и даже выпадение, могут следующие причины:

  • Прыжки с большой высоты с опорой на ноги.
  • Различные травмы, воздействующие на организм извне.
  • Тяжелая физическая работа.
  • Частые роды.
  • Поднятие больших тяжестей.

У девушки болит поясница При опущении матки и ее выпадении могут развиваться следующие симптомы:

  1. Появляются проблемы с актом мочеиспускания и дефекации, а также женщина не может удерживать мочу.
  2. Женщину постоянно беспокоят болевые ощущения ноющего характера, местом локализации которых становится область под лобком и поясница. Чаще всего такие боли возникают в вечернее время либо после длительного нахождения пациентки на ногах, а также при кашле и смехе.
  3. Появляется чувство тяжести под лобком и женщину каждый день беспокоят влагалищные выделения, в которых присутствует кровь.
  4. Менструации становятся длительными, и наблюдается развитие застойных явлений в области малого таза.
  5. Половой контакт больше не доставляет женщине удовольствия и сопровождается появлением боли. Кроме этого, заметно снижается чувствительность и часто у больной отсутствует оргазм.

При появлении такой симптоматики женщине необходимо обратиться за помощью к специалисту, который проведет обследование и назначит специальные упражнения, оказывающие укрепляющее действие на стенки детородного органа. Бандаж можно подобрать нужного размера и конфигурации, и с его помощью удается удерживать органы малого таза в нужном положении.

При резком опущении детородного органа и его выпадении по причине различных травм и растянутых мышц пациентке назначается проведение хирургического вмешательства.

Свойства бандажа и показания к его назначению

Девушка в бандаже Использование бандажа при таком патологическом состоянии женского организма, как опущением матки, позволяет избавиться от неприятных ощущений:

  1. Ношение такого медицинского приспособления помогает устранить дискомфорт и боль, что дает возможность женщине спокойно выполнять назначенные укрепляющие упражнения и проводить лечение с помощью гормонов.
  2. Благодаря бандажу удается не допустить выпадения внутренних половых органов в восстановительный период после проведения такой операции, как подшивание детородного органа.
  3. При диагностировании у больной неоперабельных выпадений детородного органа и при воздействии на организм высоких физических нагрузок удается фиксировать тазовые кости и симфиз лобка.
  4. Бандаж при опущении матки оказывает на органы брюшины необходимое давление, и это позволяет ограничивать их подвижность.

Беременная девушка в бандаже Существуют определенные показания к ношению такого медицинского изделия:

  • Диагностирование у пациентки начальных стадий опущения детородного органа.
  • Сложная беременность.
  • Воздействие на организм постоянных физических нагрузок.
  • Для спортсменов, которые поднимают большие тяжести.
  • После родовой деятельности, которая вызвала ослабление мышц и связок.
  • В профилактических целях при слабости мышц и фасции таза врожденного характера.
  • При отсутствии возможности провести устранение опущения матки с помощью хирургического вмешательства, а также при наличии противопоказаний к другим методам терапии.

Важно помнить о том, что только специалист может назначить ношение такого медицинского приспособления, как бандаж.

Особенности ношения медицинской конструкции

Девушка и бандаж Бандаж при опущении матки представляет собой трусы, в которых имеется завышенная талия и специальные крепежи. Один из таких крепежей располагается под промежностью, а два остальных находятся в области бедер. Такое медицинское приспособление изготовлено из экологически чистых тканей, а присутствие в крепежах эластичного материала повышает эффективность его ношения.

Изготовление бандажа из экологически чистых материалов позволяет предупредить развитие аллергических реакций и не создает никаких дискомфортных ощущений во время носки. Такое медицинское приспособление одевается на голое тело под одежу и отзывы женщин говорят о том, что развитие опрелостей исключено.

Современные бандажи изготовлены таким образом, что их ношение под одеждой остается совершенно незаметным. Кроме этого, при желании женщины посетить туалет не нужно снимать такие трусы полностью, а можно всего лишь расстегнуть ластовиц.

Женщина на консультации у врача Для того чтобы бандаж хорошо поддерживал при опущении матки и ее выпадении, рекомендуется соблюдать следующие правила:

  1. Медицинское приспособление необходимо надевать на голое тело в положении лежа и хорошо фиксировать его крепежи. Необходимо обращать внимание на то, чтобы бандаж не создавал женщине дискомфорта и не причинял болевых ощущений.
  2. Носить такое изделие разрешается не более 12 часов, поскольку при использовании его в течение длительного времени повышается давление на органы. Именно по этой причине необходимо снимать бандаж на ночь и спать с валиком под коленами.
  3. Специалисты рекомендуют при надевании такого медицинского приспособления класть прокладку либо тампон на крепежную полоску, с помощью которой происходит фиксация промежности.

В том случае, если пациентка посещает басен, то необходимо обязательно надевать бандаж под купальник. Важно помнить о том, что размер бандажа должен подобрать специалист. Кроме этого, он обязательно должен рассказать женщине о правилах его ношения, ведь бандаж является не совсем безобидным средством, как может показаться на первый взгляд.

Правила выбора изделия и уход за ним

Девушка носит бандаж Сегодня в аптечной сети можно приобрести различные виды средств, которые рекомендуется носить при опущении и выпадении детородного органа. С их помощью удается поддерживать мышцы матки с двух боков, а также спереди и сзади. Специалисты советуют носить бандаж при опущении матки, но также можно использовать специальные трусы при проблемах с расположением детородного органа.

В специализированных медицинских магазинах можно приобрести поддерживающие средства разного цвета размера. Для того чтобы купить бандаж правильного размера, необходимо обязательно измерить свои объемы с помощью сантиметра, а при необходимости можно примерить изделие в самом магазине. Рекомендуется приобрести сразу два бандажа, поскольку их придется стирать.

В домашних условиях бандаж необходимо стирать руками с добавлением порошка либо жидкого мыла. Для мытья такого медицинского изделия используется вода комнатной температуры, в которой разводят моющее средство. После этого в нее ложится бандаж, а через некоторое время его необходимо немного потереть и прополоскать. После стирки поддерживающее средство не рекомендуется выкручивать и лучше всего его повесить для просушки на балкон либо батарею.

Важно помнить о том, что бандаж категорически запрещается стирать в стиральной машине и применять для этого различные отбеливающие средства. Кроме этого, не рекомендуется проводить химическую обработку бандажа и гладить его.

В том случае, если у поддерживающего изделия присутствуют шины из пластика, то перед стиркой их необходимо извлечь. После того как бандаж полностью высохнет его можно снова надевать на тело. В том случае, если женщина неправильно ухаживает за медицинским средством, то в скором времени оно придет в негодность.

Отзывы о бандаже

Девушка показывает класс Опущение детородного органа и его выпадение считается сложным и опасным патологическим состоянием женского организма. Для устранения такого заболевания применяются различные средства, и многие специалисты рекомендуют носить бандаж. Можно встретить различные отзывы от женщин об эффективности этого медицинского приспособления и чаще всего добиться положительного эффекта можно при комплексном подходе к устранению недуга.

Елена, 34 года, Москва

Недавно я родила второго ребенка и была на седьмом небе от счастья. Однако, врач поставил мне такой неутешительный диагноз, как опущение детородного органа 2 степени. Такое заболевание вызывало у меня массу неприятных ощущений и дискомфорта, и в дополнение ко всему врач поставил под сомнения мою возможность еще раз забеременеть. Дело в том, что я очень худая и поэтому во время родов возникала такая проблема. Сейчас врач назначил мне выполнять упражнения Кегеля и носить специальный бандаж. Надеюсь, что все обойдется и у меня получится избежать операции.

Кира, 23 года, Воркута

Девушка показывает класс Мне бабушка рассказывала, что родила мою маму с таким диагнозом, как опущение матки. Все врачи рекомендовали прервать беременность, поскольку доносить до срока вряд ли получится, но она их не послушала. Моя бабушка просто берегла себя и носила специальный поддерживающий бандаж. В срок родился здоровый ребенок — моя мама, поэтому не стоит паниковать при таком диагнозе.

Амелия, 28 лет, Брянск

Недавно я стала мамой и теперь ни за что не поверю, что роды оздоравливают женский организм. После них у меня появилась куча проблем со здоровьем, и одной из них оказалось опущение матки. Однако, я не теряю надежду стать мамой еще раз, поэтому стараюсь восстановиться различными средствами. Сейчас я выполняю специальные укрепляющие упражнения, ношу поддерживающий бандаж и принимаю гормональные препараты. Надеюсь, что мое состояние восстановится и все будет хорошо.

Сегодня избавиться от опущения матки можно с помощью различных способов, но каждый из них должен назначать только специалист. Выявление такой патологии на раннем этапе позволит устранить ее и избежать хирургического вмешательства. При появлении у женщины неприятной симптоматики необходимо обратиться за помощью к врачу, который проведет обследование и подберет оптимальные методы лечения.

Какие признаки наблюдаются у женщин при опущении матки?

admin No Comments

Одним из распространенных диагнозов в гинекологии считается опущение и выпадение матки. Важно знать первые признаки опущения детородного органа у женщин, что позволяет начать своевременное лечение и избежать различных осложнений.

Опущение матки представляет собой тяжелое состояние женского организма, которое характеризуется смещением детородного органа во влагалище вплоть до его полного выпадения. При таком заболевании наблюдается нетронутость шейки пол органа, и современная медицина классифицирует такой недуг среди женских патологий как «пролапс органов таза». Опущение матки может выявляться в любом возрасте, но преимущественно такой недуг диагностируется после 50 лет.

Особенности болезни

Девушка стоит в нижнем белье

Опущение матки часто не волнует женщин до тех пор, пока они не собираются родить ребенка. Иногда такая патология протекает без ярко выраженной симптоматики, то есть в легкой форме. Такая болезнь детородного органа создает серьезные препятствия для вынашивания ребенка, а также для его рождения.

При таком женском недуге возникают трудности в процессе родовой деятельности, поэтому перед планированием ребенка важно провести его лечение.

Опущение матки — это один из распространенных диагнозов в гинекологии, но его выявление может быть затруднительным. Это объясняется тем, что симптомы похожи на иные болезни и женщина посещает специалиста уже тогда, когда болезнь прогрессирует в мочеполовой системе.

Современная медицина определяет такую патологию матки как самый распространенный вариант аномального расположения пол органов. При такой патологии отмечается смешение шейки матки, но при этом она не видна из пол щели даже при сильных потугах. В гинекологии выход у женщин детородного органа за границы пол щели определяется как яркий симптом такой болезни, как выпадение матки. Изменение положения тела пол органа книзу — это один из первых сигналов того, что у женщины произошло выпадение матки различной степени.

Девушка консультируется у врача Многих пациенток волнует вопрос, почему развивается такой женский недуг. Причины прогрессирования такой патологии разнообразные.

Преимущественно такое патологическое состояние появляется, как результат анатомических дефектов тазовой области, развивающихся под влиянием определенных неблагоприятных факторов:

  1. Пожилой возраст женщин.
  2. Постоянное влияние на организм сильных физических нагрузок.
  3. Частые роды.

Повышенное давление внутри полости брюшины и причины такого состояния следующие:

  • Лишние килограммы на теле;
  • Хронические запоры;
  • Опухоли злокачественного характера в полости брюшины;
  • Патологии, вызывающие появление сильного кашля.

Девушка на приеме у гинеколога В гинекологии выделяются некоторые причины, вызывающие опущение полового органа у женщин и даже его выпадение:

  • Повреждения различного характера мышц таза;
  • Дефекты врожденного характера в органах тазовой области;
  • Прогрессирование у женщин неврологических заболеваний;
  • Выполнение оперативных вмешательств на пол органах;
  • Сильные разрывы в области промежности;
  • Разнообразные травмы в процессе родов.

Современная медицина говорит о том, что преимущественно опущение шейки и ее выпадение развиваются при влиянии на организм сразу нескольких неблагоприятных факторов. Результатом этого становится слабость тазовых мышц и внутренних органов. Происходит постепенное повышение давления в полости брюшины и это заканчивается вытеснением пол органа за границы тазового дна. Опущение матки провоцирует смещение связанных с ним органов, что опасно для здоровья пациентки.

Степени и симптоматика заболевания

Опущение матки 1 степени В гинекологии существует определенная классификация опущения и выпадения детородного органа, которая выделяет несколько стадий недуга.

На какие же степени развития современная медицина разделяет такой патологический процесс?

  1. На первой стадии наблюдается незначительное опущение стенок детородного органа, но сам орган не выходит наружу даже при потугах.
  2. Вторая стадия характеризуется опущением стенок таких органов в организме женщин, как прямая кишка, влагалище и мочевой пузырь.
  3. При прогрессировании третьей стадии патологии происходит опущение шейки детородного органа ниже нормального уровня.
  4. На четвертой стадии отмечается частичное выпадение тела органа и расположение шейки намного ниже входа во влагалище.
  5. На последней пятой стадии диагностируется полное выпадение матки и заканчивается этот процесс выворотом влагалищных стенок.

выпадение матки При таком женском заболевании всегда наблюдается смещение влагалища и нередко бывает его выпадение.

При не проведении эффективного лечения отмечается постепенное прогрессирование смещения органов тазовой области.

В самом начале развития заболевания появляются следующие симптомы:

  • Боли ноющего характера и сильное давление внизу живота;
  • Чувство наличия инородного тела во влагалище;
  • Половой контакт с мужчиной вызывает дискомфорт, и появляются сильные боли;
  • Белые выделения, в которых может присутствовать кровь.

Признаки опущения шейки детородного органа могут быть разнообразные, но преимущественно о развитии женских недугов свидетельствует нарушение менструального цикла.

При такой патологии детородного органа отмечаются изменения в менструальном цикле по типу:

  • Альгодисменореи;
  • Гиперполименореи.

Часто признаки такого женского недуга проявляются в длительном отсутствии беременности, но болезнь не препятствует успешному зачатию.

У девушки боли при мочеиспускании По мере прогрессирования болезни симптомы дополняются следующими урологическими расстройствами:

  • Возникают трудности с актом мочеиспускания;
  • Появляются симптомы остаточной мочи;
  • В органах мочевыделительной системы отмечается застой жидкости;
  • Мочеиспускание становится учащенным.

Скопление мочи в органах мочеполовой системы приводит к их инфицированию и результатом этого становится развитие многих патологий.

Прогрессирование опущения шейки матки и ее выпадение приводят к тому, что происходит перерастяжение почек и мочеточников.

Кроме этого, часто симптомы опущения детородного органа дополняются недержанием мочи у женщин.

Прогрессирование такой патологии опасно для женского организма и грозит развитием осложнений проктологического характера.

Симптомы таких осложнений выражаются:

  • В недержании газов и кала;
  • В сильных запорах;
  • В колитах.

У девушки колики В том случае, если женщина не проходит никакое лечение, то болезнь продолжает свое развитие. Ведущие симптомы заболевания в такой ситуации проявляются в том, что женщина может самостоятельно обнаружить часть детородного органа, которая выступает из пол щели. В последующем такая поверхность подвергается постоянной травматизации во время ходьбы, и на ее поверхности начинают образовываться пролежни.

Нередко при опущении и выпадении шейки матки наблюдаются симптомы варикозной болезни вен, и чаще всего патология прогрессирует в нижних конечностях. Кроме этого, у женщины появляются признаки нарушение кровообращения в области малого таза, развиваются застойные явления и цианоз слизистой детородного органа.

Такая болезнь вносит существенные изменения в половую жизнь женщин. Секс больше не приносит удовольствия, а половой контакт сопровождается появлением сильной боли. Отсутствие удовольствия объясняется тем, что влагалище больше не способно полностью обхватывать половой член мужчины.

Особенности устранения патологии

Девушка на осмотре у гинеколога Опущение полового органа опасно для здоровья женщин и грозит полным его выпадением.

В связи с этим проводится обязательное лечение такой патологии и при выборе метода терапии учитываются некоторые факторы:

  • Тяжесть опущения матки либо ее выпадение;
  • Присутствие у женщин сопутствующих патологий в мочеполовой системе;
  • Необходимость восстановления менструации и сохранение возможности родить ребенка;
  • Возраст женщины;
  • Присутствие риска развития различных осложнений при проведении хирургического вмешательств и применения анестезии.

С учетом перечисленных факторов выбирается лечение, способное устранить прогрессирующую в организме женщин болезнь.

Медикаментозное лечение назначается лишь в том случае, если детородный орган не достигает половой щели, и отсутствует нарушение функционирования смежных органов.

Такая терапия проводится с применением следующих методов:

  • Занятия лечебной физкультурой, с помощью которой удается укрепить мышцы брюшного пресса и тазовой области;
  • Назначение массажа гинекологического характера;
  • Проведение заместительной терапии с помощью эстрогенов, которые способствуют укреплению мышц;
  • Использование лекарственных препаратов в виде мазей, составляющими ингредиентам которых являются эстрогены и метаболиты.

женщина делает лечебную гимнастику При выявлении патологии у пожилых женщин и у пациенток с противопоказанием к операции, устранение недуга проводится с помощью тампонов и пессариев, которые вводятся во влагалище. При размещении пессария создается опора для сместившегося полового органа, а для удержания шейки предназначено небольшое отверстие.

Оперативное лечение при смещении органа назначается в следующих ситуациях:

  • Консервативная терапия не принесла желаемого эффекта;
  • У больной диагностирована тяжелая степень патологии.

Современная гинекология предлагает различные виды операций, после чего женщине удается вылечить свою болезнь.

Врачи делают лапароскопию Сегодня основным методов оперативного вмешательства считается лапароскопия, которая имеет ряд достоинств:

  • Такое лечение не вызывает рубцевания ткани;
  • Исключена опасность спаечного процесса;
  • Оперативное вмешательство никак не влияет на состояние влагалища и после выздоровления больная может вернуться к половой жизни.

При отсутствии необходимости сохранить у женщин репродуктивную функцию лечение предполагает полное удаление полового органа.

Смещение шейки матки и ее выпадение — это серьезная болезнь, и ее прогрессирование вызывает развитие многих осложнений. Важное место в жизни женщин должно отводиться профилактическим мероприятиям, которые помогают предупредить развитие патологии. Необходимо планировать свою беременность, отказаться от выполнения тяжелой физической работы и своевременно лечить патологии, которые вызывают развитие хронических запоров.

Как лечить опущение матки в домашних условиях?

admin No Comments

Как лечить опущение матки? Этот вопрос нередко задают себе женщины, столкнувшиеся с этим заболеванием. Отсутствие лечения при данной болезни может грозить выпадением стенок матки или инверсией влагалища.

Чаще всего выпадение матки встречается у пожилых женщин. К причинам, вызывающим выпадение матки, специалисты относят: хронические болезни половой сферы, тяжелую работу, осложненные роды, венерические заболевания.

Врачи допускают лечение данного заболевания в домашних условиях только при условии, что оно находится на ранней стадии, и отсутствуют симптомы выпадения матки. Исключительно ванночки и травяные сборы помочь при лечении патологии не в силах. К лечению следует подходить комплексно.

Симптоматика заболевания и основные вопросы, задаваемые больными

Девушка стоит в нижнем белье

Для опущения матки свойственны некоторые симптомы, по которым без труда можно выявить данную патологию:

  • Болезненность или дискомфорт во время ходьбы;
  • Давление в нижней зоне живота;
  • Неприятные ощущения в пояснице и крестце;
  • Ощущение присутствия инородного тела в половых органах;
  • Болезненность при сексе;
  • Выделения с примесью крови или обильные бели;
  • Редко бесплодие;
  • Изменение месячных: они становятся более длительными, болезненными, обильными, возможно выделение сгустков крови;
  • Мочекаменная болезнь;
  • Пиелонефрит;
  • Цистит;
  • Недержание урины;

Первые симптомы заболевания говорят о необходимости принятия срочных мер по устранению патологии. Если болезнь не лечить, то в будущем она станет причиной пролежней на стенках влагалища, варикоза ног, отека тканей половых органов, нарушения кровообращения органов таза.

У женщины опущение матки Ярко выраженные симптомы приводят женщин к гинекологу. После обследования и установления диагноза, у пациенток нередко возникают вопросы касательно ведения жизни с данной патологией. Самые часто задаваемые вопросы:

Можно ли продолжать интимные отношения? На первых стадиях симптомы болезни не выявляются, поэтому половому акту ничего не мешает. Начиная со второй стадии, появляются такие симптомы, как боль и жжение. Женщины в этот период не испытывают желания половой близости. Во время восстановления половые акты допустимы.

Можно ли забеременеть и выносить ребенка? Зачатие вполне возможно. Но вынашивание осложнено сильным давлением плода на матку. Именно по этой причине врачи настоятельно рекомендуют планировать ребенка только после полного выздоровления.

Можно ли заниматься спортом: качать пресс, крутить обруч, бегать? Бег следует полностью исключить. Он будет усиливать симптомы заболевания, а сама патология будет только прогрессировать. Также следует исключить все виды спорта, где необходимо поднимать тяжелый груз. Качать пресс можно, но при первых признаках дискомфорта упражнение следует прекратить.

Допустимо ли не проводить назначенное врачом лечение? Если не проводить необходимое лечение, то выпадение матки из влагалища неминуемо.

Терапия заболевания

Девушка стоит в бандаже Как лечить опущение матки? Как и большинство заболеваний его можно лечить при помощи хирургического вмешательства либо консервативным методом. На первых стадиях развития болезни с успехом применяются консервативные методы. При дальнейшем развитии патологии справиться с проблемой можно будет только при помощи операции. При особо тяжелых случаях врачи настаивают на полном удалении матки.

Вставьте сюда свой текстНа начальных стадиях развития болезни специалисты допускают самостоятельное лечение на дому. Оно должно включать в себя ежедневные упражнения Кегеля, а также ношение бандажа. Комплекс упражнений позволяет привести в тонус мышцы, остановить смещение органов.

Не смотря на то, что традиционная медицина считает занятия спортом неотъемлемой частью лечения, многие женщины, узнав свой диагноз, предпочитают частично исключить все физические нагрузки на свой организм. Да, необходимо крайне осторожно относится к подъему тяжелых предметов, но убирать все занятия физкультурой из своей жизни крайне неразумно. Эта практика может привести лишь к прогрессированию заболевания.

При выпадении матки врачи рекомендуют выполнять упражнения, которые носят название гимнастика Кегеля. Этот комплекс может проводиться в абсолютно любом месте. Единственным условием является то, что количество упражнений должно составлять не менее 190 в сутки. Следует помнить, что в первые дни не будет наблюдаться никакого эффекта. Однако спустя неделю уже будет виден явный результат: мышцы станут упругими и послушными. Комплекс можно выполнять неограниченное время.

Девушка делает упражнение Упражнения Кегеля:

  • При вдохе сильно напрячь мышцы промежности, задержать дыхание на 29 секунд, потом медленно выдохнуть и расслабиться. За одно занятие можно совершать неограниченное количество раз.
  • Мышцы напрягать постепенно. Каждый раз, задерживая дыхание на несколько секунд. Расслабляться следует сразу, однако никаких резких движений делать не нужно.
  • Быстро сокращать, а потом расслаблять мышцы влагалища.
  • Создавать усилия, словно производится акт дефекации. Добившись сильного натуживания, необходимо на некоторое время задержать дыхание.

Помимо комплекса Кегеля, врачи рекомендуют делать гимнастику по Юнусову. Упражнения в этом комплексе не столь разнообразны. Нужно просто сокращать мышцы, словно пытаясь задержать мочеиспускание. Делать гимнастику нужно в произвольном порядке. Эффект от таких процедур присутствует, но упражнения Кегеля значительно быстрее помогают восстановить здоровье.

Девушка занимается йогой Кроме специальных техник, специалисты рекомендуют женщинам обратить внимание и на такие физические нагрузки, как:

  • Йога, которая не имеет абсолютно никаких противопоказаний. Но следует помнить, что в начале занятий выполнение упражнений должно контролироваться опытным тренером.
  • Зарядка повышает тонус, укрепляет организм в целом. Однако она почти не оказывает никакого влияния на состояние мышц детородных органов.
  • Укрепление брюшных мышц при помощи таких упражнений, как: «ножницы», «велосипед».

ЛФК оказывает положительное влияние на весь организм в целом, укрепляет мышцы. Однако сочетать все занятия стоит с нетрадиционными методами лечения. Эффект от такого тандема будет намного выше.

Если опущение матки связано с осложненными родами, то специалисты советуют применять такие упражнения, как: «велосипед», сжимание и разжимание мышц влагалища, поднятие ног в позиции, лежа на боку.

Еще одним отличным средством в борьбе с патологией является бандаж. Он предотвращает смещение внутренних органов. При опущении матки врачи советуют приобрести бандаж в виде трусиков. Он сдавливает внутренние органы, не дает матке опускаться. Несомненным достоинством является то, что его можно носить на голом теле. Однако длительность ношения бандажа не должна превышать 11 часов. Снимается он только в положении лежа при полном расслаблении мышц. Только таким образом можно сохранить эффект после длительного ношения бандажа.

Лечение патологии при помощи фитотерапии

Кедровые орешкиЗнахари советуют лечить выпадение матки травами. Это наиболее щадящий метод. Народными средствами можно приостановить развитие заболевания.

К растениям, которые хорошо помогают при данном заболевании, относят:

  • Корневище лилии;
  • Орехи кедра;
  • Эхинацею;
  • Мелиссу;
  • Горечавку;
  • Одуванчик.

Травы можно применять в виде отваров и настоек. Их можно употреблять как внутрь, так и наружно.

Нетрадиционные методы лечения требуют соблюдения схемы лечения и постоянного применения. Опущение матки невозможно вылечить в короткие сроки. Женщина должна понять, что лечение народными средствами будет продолжаться долго.

Самые эффективные рецепты, которые широко применяются на практике.

Яснотка белая Травяная смесь

Состав: яснотка белая – 7 частей, листья мелиссы – 5 частей, корень ольхи – 3 части, цвет липы – 5 частей.

Приготовление: все составные части тщательно перемешиваются. Затем из полученной смеси следует взять 2 чайных ложки и добавить их в стакан кипятка. Емкость, в которой завариваются травы, необходимо прикрыть.

Применение: остывший отвар пьют по 100 мл три раза в день. Схема лечения выглядит следующим образом: 21 сутки средство применяется, 14 суток следует воздержаться от его употребления. Лечение осуществляется до полного выздоровления. Если спустя несколько курсов не наблюдается никакого эффекта, необходимо сменить рецепт и воспользоваться другими народными средствами. Возможно, данный сбор не эффективен в конкретно взятом случае.

Настойка

Состав: корни астрагала – 1 часть, водка – 9 частей.

Приготовление: засыпать корни в емкость, залить водкой.

Применение: пить по чайной ложке вечером и утром. Обязательное условие – препарат следует использовать только после еды, добавив в небольшое количество воды. Следует применять лекарство на протяжении месяца, потом требуется сделать перерыв на две недели. Во время лечения рекомендуется не садиться за руль.

Сбор

Подорожник Состав: подорожник – 30 грамм, вода – пол литра, мед – 6 чайных ложек, семя сельдерея – 9 грамм.

Приготовление: залить подорожник водой и кипятить на протяжении 19 минут. После охлаждения отвара добавить семена сельдерея и мед. Очистить от примесей.

Применение: три раза в сутки пить по стопке средства.

После того, как средство будет выпито, нужно обязательно запить его отваром из следующих трав: подмаренника, репешки, зверобоя, календулы, кровохлебки. Все травы нужно брать в равных количествах, добавлять в кипяток, настаивать, очищать от примесей. Употребить данный отвар нужно не позже, чем через 9 минут после приема основного средства.

Данные лекарственные сборы весьма эффективны при применении в домашних условиях при строгом соблюдении схемы лечения. Однако не нужно полностью полагаться только на растительные препараты. Терапия должна проводиться в комплексе, а не только народными средствами. Опущение матки необходимо лечить как народными средствами, так и с помощью упражнений. Особенно физкультура необходима для пожилых женщин, чьи мышцы наиболее ослаблены в силу возрастных изменений.

Важно помнить, что лечение народными средствами допустимо только на начальных стадиях заболевания, когда органы смещены незначительно. В остальных случаях следует проводить операционное вмешательство, так как иными способами вылечить патологию не получится.

Лечение выпадения матки без операций

admin No Comments

Одним из распространенных женских заболеваний гинекологического характера является опущение либо выпадение матки. Такое заболевание может диагностироваться совершенно в любом возрасте, но чаще всего оно встречается у пожилых женщин. Важно знать причины развития такого патологического состояния организма, первые симптомы и наиболее эффективные методы его устранения.

Причины развития выпадения матки и способы лечения патологии

Выпадение матки

Опущение матки считается той патологией, которая сопровождается частичным либо полным смещением детородного органа в область влагалища и может закончиться его полным выпадением, причем шейка матки своего расположения не меняет.  Опущение и выпадение матки считается одним из самых распространенных заболеваний во всем мире, которое может прогрессировать у женщин совершенно любой возрастной категории.

Медицинская практика показывает, что чаще всего такой недуг выявляется у пациенток пожилого возраста, перешагнувших рубеж 50-55 лет.

 Симптоматика заболевания

Опущение матки у женщин при отсутствии эффективного лечения, приводит к тому, что идет прогрессирование смещения органов малого таза.

На ранней стадии развития патологии наблюдается:

Тянущие боли внизу живота

  • Повышенное давление и тянущие боли в нижней области живота;
  • Чувство тяжести в области поясницы;
  • Появление выделений с примесью крови и обильных белей;
  • Нарушение менструального цикла.

Кроме этого, опущение и выпадение матки сопровождается развитием таких состояний, как:

  • Альгодисменорея — это появление у женщин во время менструации сильных болей схваткообразного характера;
  • Гиперполименорея — это состояние женского организма, при этом наблюдается увеличение количества выделяемой менструальной крови.

Опущение матки является патологическим состоянием, которое считается одной из основных причин бесплодия, однако, беременность у женщин при таком состоянии полностью исключать не стоит. При диагностировании такого патологического состояния в женском организме наблюдается появление кровянистых выделений во время полового акта.

При отсутствии эффективной терапии и прогрессировании опущения может развиться окончательное выпадение матки, симптомы которого выражаются в развитии различных урологических расстройств:

Частое мочеиспускание

  • Частые и затрудненные акты мочеиспускания;
  • Развитие застоев в системе мочеотделения;
  • Появление симптома остаточной мочи.

В том случае, если у женщин развивается симптом остаточной мочи, то это выражается в частичном опорожнении мочевого пузыря, то есть после акта мочеиспускания в пузыре остается некоторое количество жидкости. Чаще всего такая патология диагностируется во время проведения ультразвукового исследования, а при полном смещении детородного органа может развиться такое заболевание, как энурез.

Опущение либо выпадение шейки матки обычно вызывает развитие различных патологических состояний в области прямой кишки в виде:

  • Колитов;
  • Запоров;
  • Недержания каловых масс и газов.

Развитие такой симптоматики приводит к тому, что пациентка вынуждена обращаться за помощью к специалистам. В том случае, если патология находится в прогрессирующей стадии, то может наступить полное выпадение органа из влагалища.

Причины развития патологии

Причины развития опущения и выпадения детородного органа могут быть совершенно разными, но в большинстве случаев такой недуг развивается при снижении эластичности мышц таза. Это проявляется в их несостоятельности и невозможности удерживать в необходимом положении детородный орган и мочевой пузырь.

Общие причины развития патологии

Можно выделить наиболее распространенные причины, которые могут провоцировать развитие опущения либо выпадения матки:

Беременность

  1. Травмы во время родовой деятельности;
  2. Часто повторяющиеся беременности;
  3. Вынашивание и рождение крупных детей;
  4. Различные виды оперативных вмешательств на органах таза;
  5. Разрыв промежностей во время родовой деятельности;
  6. Снижение производства эстрогена во время менопаузы;
  7. Общее истощение организма;
  8. Повышенный вес тела женщин либо ожирение;
  9. Развитие патологических состояний, которые вызывают повышенное давление в брюшной области:
  • Кашель;
  • Бронхит;
  • Запоры;
  • Бронхиальная астма;
  • Тяжела работа, которая сопровождается оказанием на организм женщины повышенной нагрузки.
  • Нарушение иннервации тазового дна врожденного характера.

Опущение матки после родов

Правильное питание после родов

Причины развития патологии довольно разнообразны, однако, наиболее распространенной среди них считается опущение матки после родов. Чаще всего развитие такого патологического состояния после родов наблюдается в том случае, если женщина неправильно себя вела в восстановительный период. Не следует забывать о том, что после родов организм женщин слишком ослаблен и нуждается в повышенном внимании. Именно по этой причине следует прислушиваться к рекомендациям специалистов о необходимости соблюдать определенное питание, больше отдыхать и отказаться от любой физической работы.

Можно выделить следующие причины, которые после родов могут провоцировать опущение матки, и даже ее полное выпадение:

  • Во время прохождения ребенка по родовым путям может возникнуть травма мышечной ткани в тазовой области либо нарушится их поддерживающая функция. Кроме этого, на протяжении всей беременности растущий плод оказывает повышенное давление на мышцы таза и это может спровоцировать их сильное ослабление. В результате такого патологического состояния мышцы становятся не в состоянии удерживать детородный орган, и развивается такая патология, как выпадение матки.
  • Иногда невыполнение элементарных правил безопасности после родов провоцирует развитие таких неприятных патологических состояний, как опущение либо выпадение органа. Важно знать, что после родов запрещается поднимать любые тяжести на протяжении определенного времени и при пренебрежении этой рекомендации риск развития патологии увеличивается с каждым днем. В некоторых случаях женщинами после тяжелых родов запрещено поднимать на руки даже своего ребенка, поскольку это может спровоцировать развитие такой неприятной патологии, как опущение и либо выпадение матки.

Правильное питание при беременности

  • Каждой беременной женщине известен тот факт, что правильное питание играет важную роль в рождении здорового ребенка. Именно по этой причине во время вынашивания ребенка женщина пытается питаться разнообразно и полноценно, однако, после родов такая потребность совершенно не исчезает. После родов женщина как никогда нуждается в насыщении своего организма различными витаминами и питательными веществами как для себя, так для образования необходимого количества молока.

Неправильное и неполноценное питание после родов может привести к развитию такого патологического состояния кишечника, как запоры. Частые и длительные запоры провоцируют образование повышенного давления в брюшной полости, что становится одной из причин частичного либо полного выпадения матки.

Особенности лечения патологии

Неприятным и сложным патологическим состоянием является выпадение матки, что делать в такой ситуации и какое лечение необходимо определит только опытный специалист.

При таком заболевании лечение определяется следующими факторами:

Воспаление матки

  • Стадией развития патологии;
  • Наличием в организме женщин сопутствующих заболеваний гинекологического характера;
  • Необходимостью сохранения репродуктивной функции;
  • Возрастной категорией пациента;
  • Наличием заболеваний в области прямой кишки и мочевого пузыря.

Лечение опущения либо выпадения тела матки может проводиться как с помощью консервативной терапии, так и путем проведения хирургического вмешательства.

Консервативная терапия

Начальную стадию опущения детородного органа либо неполное выпадение матки можно лечить с помощью консервативной терапии. В том случае, если опущение матки сопровождается отсутствием дополнительных нарушений в рядом расположенных органах, то лечение предполагает проведение специальной лечебной физкультуры, основной целью которой является повышение эластичности мышц тазового дна и брюшной полости.

Кроме этого, лечение опущения либо выпадения матки может проводиться с применением следующих методов:

Гинекологический массаж

  • Проведение гинекологического массажа;
  • Укрепление связочного аппарата путем проведения заместительной терапии;
  • Местное лечение в виде введения во влагалище специальных мазей, в состав которых входят гормоны.

В том случае, если у женщин существуют противопоказания к проведению хирургического вмешательства, то специалисты назначают лечить патологию проведением паллиативной терапии. Такое лечение предполагает применение специальных маточных колец и влагалищных тампонов. Однако, в том случае, если маточные кольца будут находиться в организме женщин в течение длительного времени, то это может спровоцировать развитие пролежней.

Маточные кольца вводят непосредственно во влагалище, и они становятся своеобразной опорой для опустившегося тела детородного органа. При использовании таких влагалищных приспособлений необходимо каждый день выполнять спринцевание влагалища с помощью раствора на основе ромашки либо фурацилина. Кроме этого, маточные кольца в полости влагалища женщин могут находиться в течение одного месяца, а после их извлечения делается перерыв на некоторое время.

Часто лечение, которое назначает специалист, предполагает ношение такого специального приспособления, как бандаж, выполняющего следующие функции:

Бандаж при опущении матки

  • Бандаж купирует развитее ежедневных болезненных ощущений и позволяет спокойно выполнять назначенные для укрепления мышц упражнения;
  • Назначается бандаж в том случае, когда была проведена операция по подшиванию матки, и основной его целью становится предотвращение выпадения половых органов;
  • Бандаж позволяет фиксировать кости таза и особенно необходимо при диагностировании неоперабельных выпадении и занятиях тяжелым физическим трудом.

Бандаж представляет собой медицинскую конструкцию в виде трусов, изготовленных из натуральных тканей. Бандаж, который предназначен для поддержания матки у женщин, имеет существенные отличия от приспособлений, предназначенных для иных органов. Обычно его надевают на женское тело, и под одеждой он остается совершенно незаметным. Бандаж имеет специальную конструкцию, благодаря которой женщина может спокойно ходить в туалет.

При развитии тяжелой стадии патологии бандаж надевается на тело женщины, а крепежная полоса накладывается на мягкую марлевую ткань. После проведения хирургического вмешательства бандаж можно носить без использования каких-либо вкладышей.

В том случае, если лечение женщины предполагает постоянное ношение поддерживающих устройств, то бандаж рекомендуется приобрести сразу в нескольких экземплярах.

Хирургическое вмешательство

Часто лечение опущения или выпадения матки проводится с помощью хирургического вмешательства. Операция проводится с целью восстановления и фиксации половых органов в нужном положении, а также ликвидации развившихся функциональных нарушений.

Операция при опущении матки

На сегодняшний день лечение с помощью хирургического вмешательства предполагает использование современных методик, поэтому переживать по этому поводу женщинам совершенно не стоит.

Лечить женщин с опущением либо выпадением матки можно следующими методами:

  • Перинеолеваторопластика — это операция, которая позволяет лечить опущение матки, но чаще всего положительный результат наблюдается лишь при начальной стадии развития патологии;
  • Кольпоррафия — это операция, которая предполагает подшивание у женщин определенной стенки влагалища.

В том случае, если пациентка в последующем не собирается рожать, то проводится операция с полным удалением матки. Лечение женщины, которая в будущем планирует стать матерью, чаще всего осуществляется с применением специальных синтетических протезных материалов. Операция в такой ситуации выполняется через влагалищный доступ, то есть разрез выполняется не на животе, а в области влагалища.

Хирургическое вмешательство является тем методом, который делает лечение патологии быстрым и эффективным. Операция проводится в щадящем режиме, поэтому ее рекомендуется выполнять даже пожилым пациентам. Опущение либо выпадение матки является опасным заболеванием, которое обязательно следует лечить. Именно по этой причине важно ежегодно проходить гинекологический осмотр у специалиста и при выявлении различных заболеваний гинекологического характера проводить их своевременное лечение.

Как вылечить выпадения матки самостоятельно?

admin No Comments

Опущение матки является одним из неприятных и сложных диагнозов, с которым может столкнуться женщина в любом возрасте. Важно как можно раньше выявить болезнь и не допустить ее дальнейшего прогрессирования. При легкой форме патологии можно избежать операции, и проводить лечение самостоятельно в домашних условиях.

Особенности лечения выпадение матки в домашних условиях

Опущение матки

Одной из серьезных патологий, которая диагностируется преимущественно в пожилом возрасте, является опущение матки и выпадение всего ее тела либо только шейки. Однако, развиться такое заболевание может даже у молодых девушек и особенно часто это встречается после тяжелых родов. Причины развития опущения матки у женщин разнообразные, но чаще всего такая патология развивается, как результат прогрессирования различных заболеваний инфекционного характера в половых органах, а также оказание на организм повышенной нагрузки.

Для опущения шейки матки характерны определенные стадии развития, каждая из которых сопровождается определенной симптоматикой и методами лечения. На сегодняшний день наиболее опасной считается последняя стадия этой патологии, которая может закончиться полным выпадением полового органа.

В такой ситуации лечение женщины чаще всего проводится в медицинском учреждении с помощью операции. В том случае, если болезнь находится на раннем этапе своего развития, и еще отсутствуют яркие предвестники выпадения матки, то лечение можно проводить в домашних условиях, но под контролем специалиста.

Особенности лечения патологии

Лечение опущения шейки матки, как и других половых органов, можно проводить как с помощью консервативной терапии, так и проведения операции. На ранней стадии развития заболевания лечение может проводиться без операции и даже в домашних условиях. По мере прогрессирования патологии может произойти полное опущение, и даже выпадение шейки матки, и лечить болезнь в такой ситуации придется только с помощью операции.

Физические упражнения при заболевании

Многие специалисты уверены в том, выполнять различные физические упражнения при опущении шейки матки не только разрешается, но и даже необходимо. Многие женщины, узнав о своем неприятном диагнозе, стараются полностью оградить себя от любых физических нагрузок и отказываются делать даже элементарные упражнения.

Упражнения Кегеля

При опущении шейки матки рекомендуется отказаться от подъема тяжестей, однако, различные упражнения при патологии могут оказать лишь положительный эффект. При диагностировании такого заболевания пациентке рекомендуется делать упражнения Кегеля, особенно полезных для укрепления мышц малого таз интимных зон.

Хороший результат для состояния матки дают следующие упражнения Кегеля:

  • На каждом вдохе рекомендуется напрягать мышцы промежности и удерживать их в таком состоянии на протяжении нескольких секунд. После этого необходимо делать плавный выдох и расслаблять мышцы.
  • При выполнении упражнения «Лифт» рекомендуется постепенно напрягать мышцы, удерживая их в таком состоянии на каждом этапе по несколько секунд. После этого следует полностью их расслаблять, причем делать это очень быстро.
  • Можно делать попеременные быстрые сокращения и расслабления мышц стенок влагалища.
  • Рекомендуется выполнять упражнения по натуживанию промежности, как это многие делают при акте дефекации.

Специалисты рекомендуют делать такие упражнения хотя бы 150-200 раз в сутки, поскольку такая гимнастика не вызывает сильного напряжения.

Гимнастика Юнусовой

Для лечения некоторых женщин назначается специальная гимнастика Юнусовой, однако, все представленные в ней упражнения выделяются своим однообразием. Такая гимнастика предполагает обычное сокращение и расслабление мышц, как при задержке мочеиспускания. Конечно, такая гимнастика оказывает положительное воздействие на состояние мышц интимных зон и малого таза, но выбор упражнений по системе Кегеля боле разнообразен и интереснее.

Йога при опущении матки

Часто довольно трудно восстановить нормальное функционирование мышечной ткани без операции, однако, на начальном этапе болезни лечение можно проводить с помощью йоги. На протяжении всего дня в организме происходит изменение внутрибрюшного давления и при его повышении может происходить опущение матки, и даже выпадение шейки детородного органа.

Йога помогает держать этот показатель на определенном уровне, а также насыщать мышцы на клеточном уровне полноценной нагрузкой.

Йога включает в себя те упражнения, которые позволяют держать на контроле как физиологические, так и психофизические процессы. Йога предполагает полное погружение в себя и концентрацию на определенных объектах. Хороший эффект дает выполнение такого упражнения, как особая «полустойка на плечах». Ее выполнение предполагает разворот туловища таким образом, чтобы матка упала в специально предназначенное для нее положение.

Йога при опущении матки

Йога при опущении матки дает положительный результат, однако, заниматься ею необходимо на протяжении длительного времени. Такое лечение лучше всего проводить только вместе с опытными специалистами, ведь выполнение некоторых поз может еще больше осложнить течение болезни, и даже спровоцировать выпадение матки либо ее шейки. При опущении матки йога позволяет не только избавить от патологии, но и улучшить духовное и эмоциональное состояние женщины.

Другие методы лечения

Лечение опущения матки либо ее шейки можно проводить с помощью гинекологического массажа. Такая процедура имеет существенные отличия от обычного массажа, поэтому такое лечение должно проводиться только специалистом. В том случае, если принято решение лечить женщину таким способом, то проводится воздействие непосредственно на матку и расположенные рядом с ней связки и мышцы.

Лечение с применением гинекологического массажа должно проводиться только в лечебных учреждениях, ведь его проведение предполагает соблюдение определенных особенностей:

  • Важно научится правильно дышать и проводить расслабление мышц промежности и брюшной полости;
  • Лечить женщину с помощью такой процедуры разрешается при отсутствии различных патологий инфекционного характера в области мочеполовой системы;
  • Такой массаж может сопровождаться появлением болезненных ощущений и сама женщина должна вовремя остановить специалиста

Бандаж при опущении матки

В некоторых случаях лечение опущения шейки матки либо всего детородного органа может проводиться с применением специального медицинского приспособления — бандажа.

Лечение с помощью бандажа позволяет добиться следующего результата:

  • Остановить прогрессирование опущения матки и не допустить ее полного выпадения;
  • Оказывает сдавливающее воздействие на внутренние органы.

Бандаж очень удобен в использовании, и его можно спокойно одевать на голое тело. Для того чтобы надеть бандаж и снять женщине рекомендуется принять горизонтальное положение и полностью расслабится.

Последствия болезни

Опущение матки является опасным патологическим состоянием женского организма, которое обязательно следует лечить. В некоторых случаях избавиться от патологии удается только с помощью операции, а иногда болезнь проходит благодаря применению медикаментозной терапии.

Опущение матки

При отсутствии эффективного лечения возможно полное выпадение детородного органа, который может потянуть за собой и кольца кишечника. Такое состояние является опасными и может привести даже к гибели пациентки. Кроме этого, может произойти выворот влагалища, что сделает детородный орган открытым для проникновения различных видов инфекций.

Развитие воспалительного процесса в полости матки может привести к развитию абсцесса и единственным выходом в такой ситуации станет полное удаление матки. Опущение матки оказывает влияние на работу других органов, расположенных рядом с детородным органом. Нарушается работа кишечника и мочеполовой системы, и результатом этого может стать их полное опущение и даже выпадение.

Опущение матки является опасным заболеванием, к лечению которого следует приступать сразу же после подтверждения поставленного диагноза. На ранних стадиях развития болезни лечить патологию можно в домашних условиях с помощью медикаментозной терапии и специальных упражнений. В том случае, если опущение матки перешло в тяжелую стадию, то единственным выходом в такой ситуации станет только операция.

Нужна ли операция при выпадении матки в пожилом возрасте?

admin No Comments

Неприятным патологическим процессом, который развивается преимущественно в пожилом возрасте, является опущение либо выпадение матки. Такое заболевание требует обязательного лечения, поскольку может спровоцировать развитие различных осложнений. При диагностировании тяжелой степени патологии лечение чаще всего проводится с помощью оперативного вмешательства.

Выпадение матки у женщин пожилого возраста

Выпадение матки

Старость является тем периодом жизни, с которым обязательно сталкивается каждая женщина. Климакс обязательно сопровождается различными изменениями в женском организме и его перестройкой и чаще всего это проявляется в повышенной ломкости костей, снижении эластичности тканей и утрате былой резвости. Период старости у женщин сопровождается развитием не только внешних изменений в организме, но и внутренними. Именно в это период снижается производство такого важного полового гормона, как прогестерон и результатом этого становится сильная слабость связок и тканей мышц. Одной из распространенных патологий у женщин в результате старения организма становится выпадение матки, что делать в пожилом возрасте в такой ситуации обязательно подскажет опытный гинеколог.

Особенности развития заболевания

Полное выпадение детородного органа у женщин является следствием постепенного смещения гениталий, которое на протяжении длительного времени может никак себя не проявлять.

Этапы патологии

Выпадение матки

Выпадение матки — это патологический процесс, который представляет собой полное либо частичное смещение детородного органа к влагалищу, причем местоположение шейки матки при этом не подвергается изменениям. При прогрессировании такой патологии у женщины в будущем может произойти полное выпадение органа наружу.

На сегодняшний день гинекологи определяют несколько стадий, которые может проходить заболевание во время своего развития:

  1. На начальном этапе у женщин происходит опущение матки, то есть она смещается ниже интерспинальной линии, однако, выхода ее из половой щели при этом не наблюдается.
  2. Второй этап представляет собой частичное смещение матки, то есть она располагается на уровне половой щели, а местом расположения шейки при этом остается область малого таза.
  3. Заключительным этапом прогрессирования заболевания является полное выпадение матки, то есть специалисты диагностируют ее полный выход из влагалищных стенок из половой щели.

Причины развития патологии

Медицинская практика показывает, что чаще всего опущение матки у женщин пожилого возраста может происходить под воздействием следующих факторов:

Чаще всего такая патология является результатом родовой деятельности, которая сопровождается значительным ослаблением мышечных тканей. Чаще всего развитие такого патологического процесса происходит как следствие частых, многоплодных и тяжелых родов и преимущественно такие последствия начинают проявляться во время наступления климакса. Выпадение матки у женщин в пожилом возрасте наблюдается в том случае, когда мышечно-связочный комплекс значительно ослабевает и становится не в состоянии удерживать на необходимом уровне детородный орган.

Женщина с лишним весом

Встречаются случаи, когда развитие опущения матки происходит в результате лишних килограмм на теле женщин либо ожирения. Причиной нарушения гормонального дисбаланса может стать как наследственность, так и физиологические особенности женского организма, а результатом этого становится существенная прибавка в весе. Лишние килограммы оказывают сильное давление на мышцы тазовой области, и следствием этого может становиться опущение либо полное выпадение матки.

Старость сопровождается развитием в организме женщин различных заболеваний хронического характера, и именно их прогрессирование может спровоцировать выпадение матки. Чаще всего основной причиной такого патологического процесса становится хронический кашель, который вызывает повышенное напряжение в брюшной полости. Основной причиной развития такого кашля обычно служит снижение защитных функций организма либо пристрастие к курению.

В пожилом возрасте женщины часто жалуются на проблемы со стулом и чаще всего их беспокоят запоры. Их развитие происходит по причине различных сбоев в работе кишечника, и сильные потуги вызывают повышение давления в брюшной полости и развитие заболевания.

В некоторых случаях опущение матки может являться результатом неправильного образа жизни женщин и выражается это в тяжелой работе, неполноценном питании либо постоянной перегрузке организма. Все это может спровоцировать развитие такой патологии, как опущение либо полное выпадение матки.

Лечение патологии

Часто пожилые женщины не обращают внимания на некоторые симптомы, свидетельствующие о развитии опущения матки в организме.

Пожилая женщина на приеме у доктора

Именно по этой причине часто пациенты обращаются за помощью к специалистам уже тогда, когда детородный орган полностью либо частичной выпал из влагалища. Лечение на ранних стадиях развития заболевания может проводиться с применением медикаментозной терапии, а при диагностировании запущенной формы показана только операция.

Медикаментозная терапия

Лечение выпадения матки без операции предполагает применение специальных пессариев, основным предназначением которых становится подпирание шейки матки и предотвращение ее опускания. Обычно пессарии либо кольца вводятся во влагалище женщины и изготавливаются они исключительно из биологического материала.

Чаще всего такое лечение проводится на раннем этапе развития заболевания, когда операция еще не назначается специалистом. Применение таких поддерживающих устройств дает хороший результат, однако, носить их женщине придется до конца своей жизни. Это объясняется тем, что мышцы женщин в таком возрасте уже серьезно ослаблены, и восстановить их уже вряд ли получится.

Ношение пессария либо колец требует постоянного соблюдения правил личной гигиены и проведения ежедневного спринцевания. Необходимо обязательно снимать поддерживающее устройство на ночь и проводить его обработку, что позволит избежать развития воспалительных процессов.

Упражнения Кегеля

Кроме поддерживающего пессария и колец, лечение опущения матки у женщин на ранней стадии может проводиться с применением следующих методов:

  • Назначение гормональных препаратов;
  • Использование мазей с содержанием гормонов, которые вводятся непосредственно во влагалище.

Кроме этого, лечение патологии можно проводить с помощью специальных тренажеров, занятия на которых позволяют укрепить мышцы тазового дна. Лечить опущение матки на ранних этапах развития патологи можно с помощью упражнений Кегеля, которые возвращают мышцам правильный тонус.

Хирургическое вмешательство при патологии

При постановке диагноза «опущение матки» операция проводится не всегда, поскольку специалисты пытаются устранить патологию с помощью медикаментозной терапии. Лечение с помощью хирургического вмешательства проводится в том случае, когда опущение матки нарушает нормальную жизнедеятельность женщин и вызывает массу неприятных ощущений.

В том случае, если опущение либо выпадение матки выявлено именно в пожилом возрасте, то лечение проводится с помощью срединной кольпорафии. Такая операция позволяет скорректировать размеры влагалища и представляет собой ушивание определенной стенки матки.

Операция по выпадению матки

Такое лечение проводится следующим образом:

  • Специалистом определяется часть слизистой оболочки, на которой будет проводиться коррекция;
  • Выполняется ее продольное иссечение и ушивание дефекта по слоям, что делает влагалище значительно уже.

После проведения такой операции женщине придется полностью отказаться от половой жизни, а также станет невозможно повести гинекологический осмотр. Кроме этого, специалисты не смогут проводить биопсию шейки матки, поэтому такое хирургическое вмешательство выполняется лишь при условии отсутствия патологий на этом органе.

В тяжелых случаях опущения матки специалистом принимается решение о проведении операции по полному удалению детородного органа.

После такого хирургического вмешательства обычно назначается специальный курс лечения, который включает в себя:

  • Занятие лечебной физкультурой;
  • Соблюдение специальной диеты;
  • Отказ от любых видов физических нагрузок.

Выпадение матки в пожилом возрасте

Выбор того или иного метода лечения при опущении матки проводиться только специалистом, который учитывает результаты проведенных исследований, стадию развития патологии и общее состояние организма. Такое заболевание следует обязательно лечить, поскольку последствия его прогрессирования в организме могут быть очень серьезные. Опущение либо выпадение матки может сопровождаться развитием таких патологических процессов, как:

  • Инфицирование детородного органа и развитие абсцесса;
  • Выпадение прямой кишки;
  • Сбои в работе кишечника.

Неприятные последствия патологии могут спровоцировать нарушение общего состояния организма, поэтому важное место в жизни каждой женщины должна занимать профилактика патологии. Необходимо внимательно следить за своим питанием и образом жизни, а также своевременно проводить лечение выявленных заболеваний.

Каким спортом можно заниматься при опущении матки?

admin No Comments

Можно ли заниматься спортом или ходить на фитнес при диагностированном опущении матки? Это заболевание характеризуется смещением детородного органа вниз во влагалище. Иногда наблюдается полное выпадение детородного органа наружу, однако, изменения положения шейки органа не наблюдается. В медицинской практике такая болезнь получила название «пролапс тазовых органов», и она может быть диагностирована совершенно в любом возрасте.

Современная медицина позволяет лечить различные гинекологические болезни и часто это проводится с помощью различных физических упражнений. Многих пациентов беспокоит вопрос о том, можно ли заниматься спортом при такой патологии и не вызовет ли это еще большее ухудшение состояния женского здоровья.

Причины развития недуга

Опущение матки

Опущение детородного органа может быть выявлено у представительниц слабого пола в любом возрасте. Специалисты утверждают, что преимущественно этот недуг выявляется у пациенток после 35 лет.

Выделяют следующие причины, провоцирующие опущение матки:

  • Ослабленность мускулатуры и связок таза, что вызывает смещение прямой кишки и изменение расположения мочевого пузыря;
  • Травмы половых органов различного характера, которые пациентка может получить при родовой деятельности;
  • При проведении различных хирургических вмешательств на половых органах;
  • Слишком глубокие разрывы в области промежности;
  • Прогрессирование в организме женщины патологий неврологического характера, которые сопровождаются сбоями в иннервации мочеполовой диафрагмы;
  • Врожденные аномалии, присутствующие в органах таза.

Кроме этого, можно выделить некоторые факторы, способствующие опущению детородного органа.
Чаще всего среди них среди них встречаются:

  1. Пожилой возраст;
  2. Воздействие на организм высоких физических нагрузок.
  3. Часты роды.

Девушка сидит на унитазе при запоре Повлиять может повышение внутрибрюшного давления, которое наблюдается:

  • При лишнем весе;
  • При запорах хронического характера;
  • При заболеваниях, которые провоцируют постоянный кашель;
  • При различных новообразованиях, которые локализуются в брюшной полости.

Обычно во время беременности не наблюдается опущения детородного органа.

В том случае, если такая патология присутствует у пациентки при планировании ребенка, то это может стать серьезным препятствием для успешного зачатия и вынашивания малыша. Роды обычно при таком недуге сопровождается трудностями различного характера, поэтому при планировании беременности рекомендуется провести лечение такой патологии.

Прогрессирование недуга у женщин пожилого возраста преимущественно вызвано нарушением уровня половых гормонов, и часто это сочетается с воздействием следующих факторов:

  • Дисплазия соединительнотканных волокон;
  • Воздействие на организм тяжелых физических нагрузок в течение длительного времени;
  • Лишний вес либо ожирение;
  • Нарушение работы кишечника в виде запоров;
  • Кашель хронического характера.

Симптоматика заболевания

У девушки боли в животе Нередко опущение матки не вызывает развития какой-либо характерной симптоматики. Обычно пациентка обращает внимание на появление неприятных ощущений и дискомфорта, однако, не придает этому необходимого внимания. Лишь после возникновения болевого синдрома при патологии, женщины обращаются за помощью к врачам. Важно понимать, что опущение детородного органа может стать причиной развития дополнительных патологий и осложнений.

Именно поэтому важно выявить болезнь в самом начале ее развития, что значительно повышает шансы на скорейшее выздоровление, и улучшает прогноз болезни.
Специалисты выделяют некоторые характерные симптомы патологии:

  1. Появление болевых ощущений тянущего характера внизу живота. Иногда происходит распространение болевых ощущений на поясничную и крестцовую области, а процесс движения начинает вызывать у женщины сильный дискомфорт.
  2. Возникает ощущения чужеродного предмета в области влагалища и чаще всего такое неприятное ощущения возникает при нахождении женщины в вертикальном положении.
  3. Пациентка начинает терять контроль над процессом мочеиспускания, и чаще всего такой симптом развивается в том случае, когда развивается опущение передней либо задней стенки детородного органа.
  4. Нарушение положения матки в женском организме приводит к тому, что увеличивается давление на желудочно-кишечный тракт. Результатом этого становится развитие запоров и появление проблем при акте дефекации.
  5. При такой патологии матки наблюдается появление обильных выделений светлого цвета, которые могут дополняться появлением кровяных прожилок.
  6. Опущение матки делает менструацию обильной и более болезненной, а также часто возникают трудности с процессом зачатия.
  7. Половой акт вызывает у женщины возникновение дискомфортных ощущений и боли, поэтому пациентки часто отказываются от секса.

Иногда сама женщина может обнаружить опущение детородного органа, когда матка начинает выглядывать из влагалища.

Методы устранения болезни

Девушка делает упражнения Опущение матки считается неприятной и опасной патологией, которая требует обязательного лечения. Многие женщины задают своему лечащему врачу вопрос, возможно ли устранить такую патологию без проведения операции. В том случае, если заболевание находится в стадии прогрессирования, то вылечить его без хирургического вмешательства уже вряд ли получиться.

При таком недуге специалисты рекомендуют женщине заниматься гимнастикой, массажем и качать пресс, что способствует укреплению мышц брюшной полости. Такие методы являются хорошим средством профилактики, однако, они не способны помочь в лечении такой патологии.

В том случае если не выявлено нарушением смежных органов и не произошло выпадение детородного органа, то устранение недуга проводится с помощью консервативной терапии.
Она включает в себя:

  • Лечебные упражнения;
  • Введение во влагалище лекарственных мазей;
  • Назначение гинекологического массажа;
  • Проведение заместительного лечения эстрогенами.

Кроме этого, консервативное лечение предполагает обязательное ношение бандажа, который помогает поддерживать органы брюшной полости в необходимом положении.

Длительность лечения опущения детородного органа зависит от степени тяжести недуга, поэтому может составлять от нескольких недель до года.

При переходе заболевания в тяжелую форму единственным методом лечения болезни становится хирургическое вмешательство. При диагностировании патологии у женщин репродуктивного возраста лечение болезни проводится с помощью неинвазивной операции, которая предполагает укрепление положения матки с использованием синтетических материалов.

Пластическая операция на влагалищеХирургическое вмешательство проводится следующими способами:

  • Кольпоперинеолеваторопластика представляет собой операцию по ушиванию влагалищных стенок и мышц органа;
  • Пластическая операция на влагалище;
  • Кольпорафия — это оперативное вмешательство, благодаря которому удается скорректировать размеры влагалища.

При диагностировании опущения детородного возраста в пожилом возрасте специалисты часто прибегают к полному удалению матки. После такого лечения пациентка обычно проходит специальный курс лечения, который предполагает проведение лечебной физкультуры, диеты и полное исключение физических нагрузок любого характера.

Спорт при патологии

Девушка делает упражнения Кегеля Часто женщины пытаются узнать у своего лечащего врача, можно ли заниматься спортом при опущении детородного органа. На самом деле, умеренна физическая нагрузка на организм пациентки, помогает укрепить мышечную систему в области таза. Именно по этой причине при такой патологи можно заниматься фитнесом и йогой, а также выполнять различные гимнастические упражнения.

Фитнес при опущении детородного органа не должен сопровождаться подниманием сильных тяжелых предметов, а также прыжками и повышенными нагрузками. Фитнес и занятия спортом в виде бега не являются противопоказанием при опущении матки, однако, они должны протекать без повышенной активности и использования барьера. Важно помнить о том, что силовые занятия спортом при таком заболевании запрещены, поскольку они могут спровоцировать еще большее ухудшение состояния женского здоровья.

Многие женщины интересуются у специалиста, можно ли при таком заболевании качать пресс.

При опущении детородного органа женщинам разрешается заниматься такими видами спорта, как фитнес и йога, а вот качать пресс не рекомендуется. Это связано с тем, что пресс вызывает повышенное напряжение мышц брюшной полости, что категорически запрещено при таком заболевании.

Именно по этой причине качать пресс можно, однако, увлекаться таким занятием не стоит. При опущении детородного органа рекомендуется прекратить упражнения при появлении первых неприятных ощущений.

Девушка делает упражнение Занятие спортом при опущении матки можно разнообразить использованием обруча, который рекомендуется сочетать с выполнением упражнений Кегеля. Специалисты рекомендуют отказаться от занятий бегом, поскольку это может еще больше усугубить состояние женского здоровья и спровоцировать прогрессирование недуга.

Опущение матки считается сложным заболеванием, поэтому важно с самого раннего детства проводить профилактические мероприятия по предотвращению его развития. Для этой цели девочке необходимо соблюдать правильный режим дня, а также заниматься умеренными физическими тренировками. Благодаря этому удается укрепить мышцы брюшной полости и предотвратить развитие патологии.

Хороший эффект дает подтягивание мышц детородного органа во время ходьбы, причем заниматься этим можно в удобное время. Важно помнить о том, что при диагностировании патологии не запрещается заниматься умеренными физическими нагрузками на организм и качать пресс, а вот бег стоит отложить на некоторое время.

Особенности лечения патологии опущения матки

admin No Comments

Массаж и гимнастика при опущении матки направлены на укрепление мышц брюшины и связок, удерживающих матку в тазовом дне, они являются профилактическими мерами, предотвращающими дальнейшее смещение органа. На лечение никак не влияют, поэтому если матка вышла за пределы нормальных анатомических границ, вернуть ее обратно данные процедуры не смогут. Также не вернут в нормальное положение орган и целительные заговоры.

Медицина не стоит на месте, ежегодно технологии лечения в области гинекологии усовершенствуются, вытесняя ранее распространенные народные средства лечения, такие как заговоры, нашепты, и предлагая новые варианты консервативного и хирургического лечения, поэтому для каждой пациентки курс терапии подбирается индивидуально.

Поскольку симптомы патологии различны у каждой пациентки, единого метода устранения опущения шейки матки нет, какая бы технология лечения не использовалась, всегда существует риск возникновения рецидивов. Упражнения при опущении матки хоть и оказывают положительное влияние на женскую половую сферу, но не устраняют патологию. Заговоры же никак не влияют ни на дальнейшее опущение матки, ни на ее возврат в анатомическое положение.

Чаще всего, чтобы вернуть матку на место, врачи прибегают к укорачиванию и последующему укреплению поддерживающего орган аппарата методом фиксации к маточной стенке руками, или же к операции по ушиванию передней влагалищной стенки и мышц, крепящих между собой связки.

Реже гинекологи фиксируют матку к тазовому дну, поскольку в этом случае повышается риск рецидива из-за повышенной растяжимости поддерживающих орган связок. Бандаж при опущении матки лишь оказывает корректирующую поддержку связывающему орган аппарату.

Сейчас все большую популярность приобретают оперативные методы лечения с применением аллопластических материалов, так называемых синтетических «сеточек» (имплантантов), вытесняя народные средства, в т.ч. целительские заговоры. Преимуществами такого вида операции являются: практически нулевой риск возникновения рецидива, отсутствие опущения других органов, короткий период реабилитации, шанс женщины в будущем забеременеть и родить здорового малыша, исключение ношения специального поддерживающего бандажа после операции.

Консервативная терапия

опущение матки

Это лечение, направленное на профилактику и корректировку положения шейки матки по отношению к оси расположения ее относительно тазового дна.

Оно включает в себя:йога

  • ЛФК при опущении матки (заниматься можно только тогда, когда матка не выходит за пределы влагалища);
  • гинекологический массаж (можно делать в любом возрасте);
  • прием специальных отваров, препятствующих выпадению тканей и оказывающих благоприятное воздействие на укрепление связывающего аппарата, а также лекарств, в составе которых имеется боровая матка;
  • ношение пессария (специального маточного кольца), удерживающего орган в естественном анатомическом положении;
  • упражнения йога (симптомы патологии не должны быть ярко выраженными, носить хронический характер);
  • бандаж при опущении матки.

Выполнять упражнения кегеля при опущении матки рекомендуется в профилактических целях, также хорошо носить бандаж, качать пресс, заниматься спортом (комплекс упражнений не должен состоять из наклонов, сгибаний/разгибаний, подъема тяжестей).

Когда показано оперативное вмешательство

Операция необходима, когда после множества попыток использовать настои, спринцевания, заговоры, нашептывания, матка опустилась настолько, что частично либо полностью выходит во влагалище либо за его пределы наружу. Если своевременно не устранить патологию, опущение матки повлечет за собой смещение соседних органов (мочевого пузыря, придатков, кишечника), что чревато грыжами задней и передней влагалищной стенки, а также осложненными формами нефрита, цистита, бесплодием.

Разновидность различного рода хирургичексих вмешательств позволяет проводить незначительные и сложные хирургические операции при опущении шейки матки и любого рода смещении женских половых органов не только женщинам в пожилом возрасте, но и молодым девушкам, не живущим половой жизнью. Не стоит забывать, что полностью вылечить патологию невозможно.

Наиболее распространенными видами устранения дефекта опущения матки являются:боровая матка

  • боровая матка как средство нетрадиционной корректирующей терапии;
  • промонтофиксация (суть операции заключается в установке и закреплении между стенок влагалища специального протеза, удерживающего матку);
  • применение гинекологических тампонов (для их приготовления можно использовать только рекомендуемые врачом средства, будь-то травы, лекарственные растворы, крема, мази);
  • бандаж при опущении матки, оказывающий удерживающее воздействие на связки;
  • ношение маточных колец.

Важно! Боровая матка – опасное растение, самостоятельно готовить тампоны и настои из которого противопоказано. Несмотря на то, что растение обладает уникальными свойствами (содержит в химическом составе дубильные вещества, производные фенолов, кислоты, кумарин), использовать его без рекомендации гинеколога опасно. Боровая матка может спровоцировать кровотечение, а в случае беремености – поспособствовать выкидышу.

Если же опущение матки и его симптомы не поддаются лечению консервативными и народными методами, будь-то прием гормонов, заговоры, спринцевания, постановка тампонов, требуется операция.

Принятие решения о хирургическом вмешательстве, тип операции, сложность осуществляется лечащим доктором и зависит от:

  • степени выхода матки наружу относительно нормального анатомического расположения ;
  • дальнейших планов пациентки беременеть;
  • невозможности лечить патологию медикаментозно, санаторно-курортными оздоровительными средствами;
  • наличия сопутствующих хронических заболеваний женской половой сферы;
  • решения женщины сохранить орган;
  • опущение матки

  • безуспешных попыток нетрадиционного лечения (например, когда боровая матка, лечебные тампоны, физиопроцедуры, народные заговоры оказались неэффективными);
  • возраста;
  • общих показателей состояния здоровья.

Гистерэктомия проводится исключительно в экстренных случаях, в т.ч. в период менопаузы и когда не планируется беременность.

Важно! Не стоит запускать болезнь, надеясь, что заговоры против выпадения половых органов помогут устранить патологию. На самом деле эффекта от них нет никакого, а время, потраченное впустую, влечет тяжелые осложнения, которые, в случае отсутствия надлежащего лечения, чреваты летальным исходом.

Народная медицина против опущения шейки матки

Иногда в профилактических целях или при незначительной патологии для предотвращения развития опущения матки врач советует пациентке прибегнуть к нетрадиционному лечению. Реже женщина сама принимает решение пользоваться народными рецептами в качестве профилактической терапии. В любом случае следует помнить, что такое лечение опасно передозировкой и усугублением состояния здоровья, поэтому подходить к нему стоит с особой осторожностью, предварительно взвесив все «за» и «против».

Для тех, кто все же решил лечить болезнь народными средствами, приведен перечень рецептов, воздействующих на матку и мышечный тонус.дикая рута

  • Лекарственный настой на основе дикой руты (для приготовления используется 2 ч.л. измельченной сухой смеси растения и 2 ст. кипятка. Лекарство должно настояться не менее 8 часов. Принимается каждый раз перед едой (за 20-30 мин.) по 2/3 стакана 2-3 раза в день на протяжении месяца. В случае необходимости можно повторить курс, но с интервалом перерыва 2 недели.
  • Лимонно-яичная смесь рекомендуется для укрепления связывающего матку аппарата. Для этого измельчаются 5 плодов лимонов и скорлупа 3-х яиц. После измельчения и помещения компонентов в емкость, следует обработать их кипятком, далее тщательно перемешать, настоять 4 суток, добавить 250 мг водки и выдержать еще 3 суток. По истечении недели перемешать смесь, процедить, мякоть отжать. Жидкий раствор принимать курсом по 50 г дважды в день до полного ее окончания, затем сделать перерыв в 21-28 дней. При необходимости можно повторить лечение. Всего терапия расчитана на 3 курса.
  • Мелиссовый настой (готовится с 2 ст. ложек травы и 500 мл кипятка). Измельченная мелисса засыпается в термос, заливается кипятком, настаивается в течении 4 часов, принимается за час перед каждым приемом пищи по 2/3 стакана. Подобным образом целесообразно лечить 1 и 2 стадии выпадения.
  • Орегано-мелиссовая смесь с добавлением листьев мать-и-мачехи. Травы помещаются в термос в пропорции 1:1:1,5 в количестве 2 столовых ложек, заливаются 300 мл кипятка, настаиваются. Приготовленное лекарство нужно принимать порциями по 180 г за 30 мин до еды.
  • Боровая матка в качестве спринцовочного средства, настоя, мази весьма эффективна для устранения эндометриоза, эндометрита, кисты, повлекших опущение половых органов.
  • Девясиловый отвар (готовится путем заливания водкой (500 мл) ложки сушеных цветков девясила). Настаивается на протяжении 10 дней, принимается по 1 ложке ежедневно перед завтраком. Девясилом эффективно лечить 1-3 стадию опущения маточной шейки.
  • Отвар из айвы

  • Отвар из айвы (айву заварить в пропорции 1:10, дать настояться, пить как чай 4-6 раз в день). Польза средства возрастает, если принимать его в комплексе с физиопроцедурами (хорошо зарекомендовала себя лечебная гимнастика в виде втягиваний/расслаблений связок, удерживающих половые органы).
  • Дурмановый настой применяется исключительно в качестве ванн. Ни в коем случае нельзя использовать его внутренне. Заварить траву (потребуется примерно 7 л воды), после чего средство нужно использовать как сидячие ванны. Длительность процедуры — около 10 мин. Температурный режим настоя не должен превышать 37 °С.

Боровая матка – растение весьма небезопасное, поэтому принимать любые лекарственные настои на ее основе без одобрения специалиста запрещено.

Как проходит лечебная терапия

Если опущение матки не сильно запущено, первостепенно важно провести оперативную коррекцию с помощью консервативного лечения.

Обычно оно состоит из:пессарий

  • ведения нормального образа жизни (пресс, йога, умеренные физические нагрузки);
  • приема замещающих гормоны препаратов;
  • выполнения профилактической терапии (полезен массаж при опущении матки, а также санаторно-курортное лечение в виде душа Шарко, травяных ванн, обливаний);
  • установки и ношения влагалищных пессариев;
  • тренировочных упражнений, направленных на укрепление удерживающих матку связок (рекомендуется несложная профилактическая физкультура, например, зарядка йога).

Народная терапия по устранению опущения матки показана пациентам, которые:

  1. планируют в будущем иметь детей;
  2. не имеют сопутствующих заболеваний женской половой сферы;
  3. не стоят на учете с необходимостью лечить придатки;
  4. имеют незначительные анатомические отклонения в развитии половых органов.

Совет! Бесконтрольный прием травяных смесей, отваров, спринцеваний опасен для здоровья, т.к. помимо провоцирования побочных эффектов, может стать причиной тяжелого отравления. Особо опасно для лечения растение, именуемое в народе боровая матка. Прежде, чем использовать его в профилактических или лечебных целях, необходимо получить одобрение лечащего доктора.

Операции назначаются с целью восстановления естественной целостности тазового дна, придания половым органам нормального анатомического положения, сохранения подвижности матки, формирования эластичных влагалищных стенок, укрепления связывающего аппарата. Бандаж при опущении матки в послеоперационный период показан как корректирующее реабилитационное средство.

Оперативные методы лечения включают трансабдоминальную либо влагалищную терапию. Чаще всего врачи рекомендуют пациентам протезы из синтетических материалов.

К основным видам операций относят:

  • переднюю кольпоррафию (симптомы болезни позволяют проводить восстановление передней влагалищной стенки при помощи пластики);
  • кольпоперинеолеваторопластику (способствует восстановлению анатомического расположения задней влагалищной стенки);
  • операция

  • гистерэктомию (проводят лишь в случае серьезных осложнений, например, маточной миомы, онкологии, наступления менопаузы, нежелания женщины иметь в будущем детей);
  • кольпопексию (направлена на фиксацию влагалищного купола после ранее проведенной операции по удалению матки);
  • сакрогистеропексию (способствует фиксированию органа по отношению к расположению стенок таза, никак не сказывается на дальнейших беременностях и родах).

Укрепляющие упражнения для нормализации мышечного тонуса

Эффективна гимнастика кегеля при опущении матки, направленная на сжатие и фиксацию мышц промежности. Фиксация должна продолжаться не менее 3-4 секунд с дальнейшим полным расслаблением. Повторное напряжение должно длиться около 7-20 секунд, сразу же после него необходимо расслабление. Подобного рода упражнение, направленное на плавное напряжение и ослабление мышц, часто называют «лифт».

Проделывать комплекс упражнений следует плавно. Осуществив напряжение мышц, следует задержаться в тонусе на несколько секунд, затем усилить напряг, и повторно задержаться в исходном положении. Продолжительность гимнастики зависит от возраста, состояния пациента, анатомических особенностей тела.

Упражнения при опущении матки в пожилом возрасте направлены на сокращение мышц промежности, заключаются в последовательном напряжении и расслаблении путем усиления техники выполнения.

Упражнения при опущении матки

Комплексная физкультура весьма разнообразна. Ее цель — тренировка и укрепление мышц таза. Наиболее распространенным считается упражнение на сжимание/разжимание ануса. Длительность выполнения — 10 сеансов по 12-18 циклов. В сутки рекомендуется делать гимнастику 2 раза, утром и вечером перед сном.

Не менее популярно такое упражнение как сильное зажатие/отпускание кегли коленями. Если кеглей не имеется под рукой, можно использовать подушку, мяч, любую книгу, пластиковую бутылку, на ¾ заполненную водой. При этом происходит напряжение заднепроходного сфинктера, передней стенки влагалища, мышц, участвующих в образовании диафрагмы таза. Согласно отзывам, упражнения кегеля при опущении матки — это лучшие упражнения для повышения тонуса мышц тазового дна.

Важно! Некоторые женщины полагают, что благодаря комплексному подходу и большому количеству повторений можно ускорить процесс выздоровления, однако, такой подход может только навредить. Выражается это в хронической усталости, вялости влагалищных мышц, недержании мочи, резях и боли внизу живота.

Физиотерапевтические средства для укрепления брюшины и тазового дна представлены в виде занятий, основанных на выполнении первых двух гимнастик, с большим количеством повторений.  Каждое упражнение рекомендуется выполнять не менее 20 раз.

Большинство упражнений, выполняемых еще в школе на уроках физкультуры, пригодятся для лечения опущения матки. Они простые, не требуют слишком высокой физической активности, не травмоопасны, их легко можно делать не только в процессе работы, но и во время обеденного перерыва, прогулки, спортивных тренировок.

Упражнения при опущении матки

  1. «Велосипед» — упражнение, выполняемое в лежачем положении. Ноги должны быть согнуты в коленях. Количество подходов — 5-6 по 16-20 прокручиваний.
  1. «Ножницы» — выполняются в положении лежа, выпрямленные ноги, не отрывая друг от друга, следует поднимать под углом 45° относительно пола. Задерживаться в нем нужно на 5-7 секунд.
  1. Несложная йога (назначается мастером и выполняется под его наблюдением в специальном реабилитационном центре, желательно делать в несколько подходов, чтобы не перегружать связки).
  1. Лечь на спину, сделать согнутыми ноги, опереться на локти, постепенно приподнимать бедра, после чего напряженно втягивать связывающий матку аппарат. По прошествии нескольких секунд выполнить расслабление, принять исходное положение.
  1. «Лодочка» — упражнение, выполняемое на животе. Все, что необходимо делать, это лечь на пол поудобнее, вытянуть одновременно руки и ноги, стараться максимально приподнять их. Количество подходов 5-8.
  1. Ежедневный подъем по ступеням в пожилом возрасте является весьма эффективной профилактической мерой предотвращения опущения матки, а также улучшения мышечного тонуса.

Лечебная гимнастика, в частности, йога положительно сказывается на здоровье женской половой сферы. На первый взгляд простая гимнастика способна значительно укрепить пресс, мышцы и связки, удерживающие матку. Комплекс выше перечисленных методов лечения опущения матки очень прост, это дает возможность выполнять его в домашних условиях. Уделяя ежедневно около 40 минут упражнениям, пациентки тем самым снижают риск рецидива заболевания, а также смещения соседних органов относительно нормального их расположения.